הגיוני לקבל שני התקפי חרדה בשעה/ חצי שעה?

יכול להיות
קרה משהו ?

כן זה אפשרי אבל לרוב זה התקף אחד ארוך במקרים כאלו, או שניים בינוניים.
לגוף היה קשה לעמוד ביותר מכמה התקפי חרדה וזה חמה אפשר להיכנס רק למקסימום 2-3 בשעה אבל זה כן אפשרי אם הם קצרים.

ואם את רוצה לדבר בפרטי על זה את מוזמנת, אני מתמודדת איתם כבר הרבה זמן ואני יכולה לנסות לעזור 3>

שואל השאלה:
תודה עזרת לי❤

שואל השאלה:
כן אבל זה בסדר אני לומדת להתמודד עם זה

זה טוב, תנסי למצוא שיטות קבועות שעוזרות לך ואז באיזשהו שלב אם תמשיכי לקבל אותם אז הגוף שלך ילמד ליישם את השיטות האלו לבד מבלי שתצטרכי לחשוב עליהם לבד ולנסות לקיים אותם.
ברור שהם לא תמיד יעזור אבל לפעמים אם תשתמשי בשיטה קבועה יש יורת סיכוי שזה היה יעיל יותר 3>

שואל השאלה:
אני לא בטוחה שאני עוברת התקפי חרדה קראתי על זה הרבה מאז שהתחיל ולפי מה שקראתי זה מה שאני עוברת, אבל אני לא באמת יכולה להיות בטוחה

גם אני אף פעם לא אובחנתי אבל אני כן מקבלת התקפי חרדה וכנראה גם את, אם את רוצה אני יכולה לכתוב לך מה אני בדרך כלל מרגישה בכל התקף ואת התסמינים אם זה היה לך קל יותר או יעזור לך בצורה כלשהי

שואל השאלה:
האמת שזה ממש יעזור לי אני ממש אשמח אם תוכלי

סבבה אני רגע כותבת לך

היי כתבתי הכל אבל אני מעדיפה לשלוח לך את זה בפרטי, אני יכולה בבקשה?

אני רוצה לכתוב לך בפרטי כי אני לא רוצה שכולם יראו את התסמינים שלי, לא בגלל סיבות אחרות..

שואל השאלה:
כן כן ברור אני שולחת לך הודעה סליחה שלא עניתי נרדמתי