3 תשובות
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
שואל השאלה:
זה bmi אבל איך אני מסיקה מזה כמה קלוריות אני שורפת ביום?
זה bmi אבל איך אני מסיקה מזה כמה קלוריות אני שורפת ביום?
באותו הנושא:
איך לדעת כמה קלוריות אני שורפת במנוחה?
אני בת 17 , גובה 160 ואני שוקלת 58 ק"ג. אבל יש לי גם מסת שריר יחסית ואני לא יודעת איך להעריך במדוייק.
אני לא בכושר מתמיד אבל יוצא לי פעם או פעמיים בשבוע לעשות משהו אינטנסיבי
אני לא בכושר מתמיד אבל יוצא לי פעם או פעמיים בשבוע לעשות משהו אינטנסיבי
23 במרץ 2021, 23:10