שוקלת להתחיל להיות צמחונית/טבעונית אבל

עדיף לא להפוך לצמחונית/טבעונית אם את לא בטוחה שאתה מוכנה לשנות את התפריט שלך לאחד בריא יותר, יכול להיות שזה רק יפגע בך

שואל השאלה:
חשוב לי לציין אני לא מסוגלת לאכול פירות וירקות כי זה לא טעים לי זה יכול להגיע למצב שאני מקיאה גם ביגלל זה

תנסי בהדרגה לצמחונית . צמחונים לא אוכלים רק ירקות ופירות , אפשר לאכול גל מיני תחליפים ומלא דברים עדיים

יש מגוון מאוד גדול של פירות וירקות. אין שום פרי או ירק שאת אוהבת? בנוסף יש גם קטניות ואגוזים

שואל השאלה:
אני אוכלת גג חמישה סוגים של ירקות ושל פירות בקושי חמישה סוגים אני נורא בעייתית

סבבה זה גם משהו

גם אני הייתי די במצב שלך. תנסי.ה חבשל אותם, לאדות אותם, להוסיף אותם לספגטי, סלט ועוד. אפשר להוסיף תבלינים. פתאום זה נהיה יותר טעים.

יש הכול בגרסה הטבעונית.

תרשמ.י לאתגר 22- חינם, בקבוצת וואטסאפ עם עוד משתתפים ובליוואי תזונאית.

כדאי גם ללכת לתזונאית.

בהצלחה ❤❤