אני אחרי לילה לבן וכל היום הייתי עייפה ועכשיו כשבאתי לישון אני לא מצליחה להרדם...

תני כיף

בגלל ההיי של החוסר שינה יש לך עכשיו המון אנרגיה....
תנסי לשמוע מוזיקה ,להחשיך את החדר ולא להיות בסטיפס!!

את חייבת לנסות ללכת לישון עכשיו את תהיי בבעיה גם עם השעות שינה , וגם בתפקוד היום יומי שלך