אכלתי עכשיו כל כך הרבה ממתקים ואני אשמין מזה ממש כי הבנתי שנורא משמין לאכול בלילה?

לאכול בלילה זה בולשיט, זה לא באמת משמין זה מיתוס.
פשוט בדר"כ אנשים אוכלים דברים לא בריאים בלילה ובכמויות, לכן יש מיתוס שמשמינים בלילה אבל זה לא קשור לשעה, גם אם תאכלי את כל הארוחות שלך בלילה במקום ביום את לא תשמיני.

זה לא קשור למתי את אוכלת