אחרי 60 דקות הליכה - שרפתי 353 קלוריות , האם שרפתי את המצה ?

27 במרץ 2021, 13:10
הליכהשריפת קלוריותפעילות גופניתהורדת משקלירידה במשקל    
6 תשובות
כן
{
{Luna}
שואל השאלה:
כולי זיעה - היה לי ממש כיף שמעתי גם שירים באוזניות וזה העביר לי את הזמן
ר
רעותי45
במצה אחת יש בסביבות 120 קלוריות אז כן
א
אנונימית:)&
שואל השאלה:
חכמה בלילה - מצה אחת שווה ל - 2 פרוסות לחם
מצה אחת = 140 קלוריות
ר
רעותי45
כן
M
Millie___
במצה אחת יש 120 קלוריות -_-
ולא מפצים על אכילה בעזרת פעילות גופנית!!!
.
.Liron.
באותו הנושא:
עשיתי הליכה במשך 25 דקות ו2.10 קילומטר הגיוני ששרפתי 1000 קלוריות?
כמה קלוריות שרפתי בהליכה של 6.70 ק"מ שלקחה לי שעה ו36 דקות?
אם עשיתי הליכה (יחסית מהירה) למשך שעה ועשרים דקות בערך - כמה קלוריות שרפתי?
אם עשיתי הליכה של 40- 45 דק' בחוץ כמה קלוריות בערך שרפתי?
היום שרפתי 1,135 קלוריות - הגיוני ? 135 בהליכה לקניון - בחישוב הליכה באימון 446 ובחישוב 40 דקות ריצה
איך התפריט שלי ? עשיתי 30 דקות הליכה + ריצה ושרפתי 710 קלוריות (כולי הייתי מים אחרי זה
אחרי הארוחה עכשיו עשיתי הליכה 50 דקות בערך בקצב סבבה כזה האם שרפתי משהו ?
1232 קלוריות זה טוב בדיאטה ואחרי אימון 60 דקות הליכה+ריצה? שרפתי 453.1
איך זה הגיוני שאני אוכלת מעט מאוד קלוריות? יצא 937 קלוריות לכל היום ושרפתי 628 קלוריות 40 דקות הליכה + ריצה בהליכון
עשיתי עכשיו הליכה של 10 דקות כמעט קילומטר ושרפתי 33 קלוריות הלכתי 848 צעדים(שאלה למטה)
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?