זה התקף חרדה? *טריגר התקפי חרדה*

היו לי התקפי חרדה בעבר אבל זה היה ממזמן לכן כמעט ולא זוכרת כלום.
בעיקרון בכיתי והיה לי קשה לנשום ואני זוכרת הכל במטושטש כזה ורק רגעים אחדים אני גם זוכרת שיום אחכ מישהי דיברה איתי על זה ושוב התחלתי לבכות וזה.
היה לי קשה ללכת למרות שלא באמת הייתה סיבה לכל זה.
זה התקף חרדה? כבר כמה שנים שלא היו לי