לא מצליחה להירדם.. מפחדת שיהיה לי שיתוק שינה

זה בסדר לי יש מלא שיתוקי שינה ופעם ראשונה זה מפחיד ממש כי לא ידעתי בכלל מה קורה לי ושזה קיים אבל חקרתי על זה קצת ונרגעתי. אבל אחר כך מתרגלים.
זה לא נוראי מידי.
הכל טוב, תישני

למה שיקרה לך דווקא הלילה?
גם אני פחדתי אבל הרגיע אותי שהייתי צופה בדברים שאני אוהבת לפני השינה ואז באופן אוטומטי הייתי מרגישה יותר בנוח משום מה
וזה יישמע מוזר אבל מרגיע אותי יותר כשאני ישנה עם הפנים לכיוון הקיר

היה לי שיתוק שינה וזה קצת מלחית כן אבל הכל בסדר
זה כולה רק כמה שניות הכל בסדרר
בדרכ זה לא קורה

אוי, אם יש לך מנורה קטנה תדליקי אותה.
ותסיחי לעצמך את הדעת מזה עם משהו חיובי.

שואל השאלה:
יש סיכויים גבוהים שזה יקרה לי? אני ממש מפחדת

אמ סורי על הבורות אבל מה זה שיתוק שינה?

סיכויים נמוכים
אממ אני אכתוב לך עכשיו יקח לי טיפות זמן חיח

אוקיי אז בעצם שיתוק שינה זה שהמוח מתעורר לפני הגוף
כשאנחנו ישנים מופרש בגוף שלנו הורמון שאחראי לזה שנגיד אם את רצה בחלום את לא תרוצי במיטה גם, אני לא יודעת איך להסביר את זה בקיצור הוא דואג שהגוף לא יזוז בזמן השינה
למשל סהרוריים- ההורמון הזה מופרש אצלם בגוף בצורה מאוד נמוכה/אם בכלל וזו הסיבה למה הם הולכים ועושים דברים מוזרים חחחח
יש מקרים שהמוח שלנו מתעורר לפני הגוף וההורמון עדיין מופרש בדם כך שאנחנו לא יכולים לזוז וזה נקרא שיתוק שינה:)

לא יהיה לך ואם כן אז תהפכי את השיתוק שינה לחלום צלול.

~shay-lee~

תודה עכשיו הבנתי:)

בכיף:)