5 תשובות
זה לא מספיק 500 ביום , לכי לאכול זה בסדר ואם זה ממש חשוב לכי אחר כך להליכה של 30 דקות או פחות
שמעי 500 קלוריות זה כלום
ו250 בכלל
את צריכה לאכול לפחות 1200-1500 ביום
לכי לאכול
שואל השאלה:
אבל אם אני מתחילה לאכול הרבה זה לא נעצר
ואז אני אוכלת כמויות ומקיאה הכול
אנונימית
זה לא מספיק בשבילך בסטי!!!
תאכלי כמה שאת רעבה :)
זה כלום!!! את חייבת לאכול בערך פי 4 מזה!