מה יותר קל לעיכול? - 6 מנות פרי או כוס דגנים (דוחן, קינואה, כוסמת)..?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

תזונה מבוססת על דגנים מלאים - האם הגוף יכול להתקיים מדגנים מלאים (כוסמת, קינואה, שיבולת שועל, דוחן, בורגול) עם הפחממות האלה לבד ללא בשר או דגים או (ופחממות כמו מקרונים קוסקוס אורז לבן)?

כמה זה נורא שאני לא רוצה לשבת ליד שמנה כי זה דוחה?

אני שמנה? ככה אני מרגישה, דוחה.

גזים בצורה מוגזמת במערכת העיכול - קניתי אנזימי עיכול ולא עוזר, יש עצה?

מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?

קושי בעיכול בשר - כשאני אוכלת בשר עוף או אדום יש לי קושי להוציא צואה וכשאני אוכלת דברים קלים כמו דגים קיטניות ודגנים מלאים אז, אין לי בעייה מה עושים?

לחמנייה שחורה דגנים עם כף חומוס+רצועות מלפפון שלם עם לימון+צלחת פסטה שמנת פטריות+שלוש כפות סלט ירקות, כמה קלוריות סך הכל?

סוגי מזון בריאות - מה זה דגנים, מה זה קטניות ומה ההבדל ביניהם?

האם דוחן וקינואה זה אותו דבר..? או שאלו דגנים שונים.

אכילת הנזלת בריאה לעיכול ולחיסול חייקים רעים אז למה אתם לא אוכלים נזלת?

השפעת מים על העיכול - האם מים באמת מזרזים את העיכול?