2 תשובות
זה משהו שהוא גנטי קודם כל, וזה לא רק אימונים לבטן את יודעת? זו גם תזונה נכונה.
תחפשי ביו טיוב אם את כל כך רוצה - abs workout
תחפשי ביו טיוב אם את כל כך רוצה - abs workout
בטן חטובה קשורה להרגלי אכילה וגם לרמת השומן בגוף
באותו הנושא: