לאכול כל יום חטיף חלבון אחד של וואן לארוחת בוקר או ערב, זה בסדר בדיאטה?

חטיף חלבון אחד לא יזיק, אז כן זה בסדר כל עוד שאר התפריט שלך בריא

אם כל שאר התפריט שלך טוב ועם מספיק קלוריות אז לדעתי כן