6 תשובות
אחרי.
אחרי
אחרי
אחרי.
ממליץ יותר על חלבון מן החי והצומח, חלבון פשוט יותר איכותי, אם אין לך זמן או אוכל מספיק תאכל חטיף חלבון.
ממליץ יותר על חלבון מן החי והצומח, חלבון פשוט יותר איכותי, אם אין לך זמן או אוכל מספיק תאכל חטיף חלבון.
גם לפני וגם אחריי לצרוך חלבון. עדיף אוכל ולא חטיף.
אני שומר חטיפי חלבון למצבים שבהם אני לא מספיק לאכול או שמייד אחרי האימון אני צריך ללכת לאן שהוא אז אין זמן להכין ארוחה ואז זה מפצה על זה חלקית.
אני שומר חטיפי חלבון למצבים שבהם אני לא מספיק לאכול או שמייד אחרי האימון אני צריך ללכת לאן שהוא אז אין זמן להכין ארוחה ואז זה מפצה על זה חלקית.
אחרי
באותו הנושא: