התחברות
הרשמה
בנות שיש להן פס בבטן דרך אימוני יוטיוב אני חייבת קישור תוכלו לכתוב פה למטה קישור לאימון טוב ש*באמת* עזר לכן??
23 במאי 2021, 17:23
אימוני כושר
תרגילים
בטן
בטן שטוחה
תשובה אחת
תקשיבי את צריכה מינימום אימוני בטן בשביל הפס. את רק צריכה אחוז שומן נמוך ותוכלי כבר לראות את הפס (יכול להיות שבכלל לא תוכלי לראות אותו, זה יותר גנטי)
S
Stemo
באותו הנושא:
יש לכם אימוני בטן טובים? מומלץ שיהיו קשים ואם אתם מכירים מאמני יוטיוב שיש להם אימוני בטן אשמח שתכתבו..:)
אימוני בטן טובים מיוטיוב?
ראיתי סרטון ביוטיוב של אימון כאסח לשרירים בבטן האימון הוא 8 דקות האם זה מספיק זמן?
איזה אימונים ביוטיוב עושים קוביות/פסים בבטן?
ניסיתם פעם אימונים של בנות מיוטיוב של הבטן, ?
יש אימון ביוטיוב לאיך קבל פס בבטן?
תמליצו לי על אימונים ביוטיוב שגורמים לפס בבטן.
מה עדיף, שני אימוני בטן או אימון בטן ואימון תחת?
אתם יכולים לשלוח לי סרטונים ביוטיוב של אימון שמתמקד בעיקר בבטן?
אם אני אעשה אימון בטן של בנים (ביוטיוב שראיתי ואהבתי) יהיה לי תוצאות כמו של בנות (פסים בבטן) או שיהיה לי קוביות של בנים?
יש אימון בטן ביוטיוב שיכול קצת להוריד לי את הבטן תוך ארבעה ימים?