5 תשובות
תמצמצי מלא פעמים או שתראי תוכנית או משהו שמשעמם אותך
תקומי מהמיטה תעשי סיבוב, תשטפי פנים, ותנסי שוב
תנסי אולי לראות asmr או מדיטציה ביוטיוב של קולות מרגיעים כזה. זה נשמע מוזר אבל זה ממש מרגיע, תעצמי את העיניים ותקשיבי לכל הסרטונים האלה עם הרעשים של מפלים או של טבע
תשחררי את הגוף ששום שריר לא היה מקובץ כולל הפנים ת'עצמי עיניים ותנשמי נשימות עמוקות באיטיות ואל תחשבי אל שום דבר זה עובד כמו קסם
תעזבי ת'טלפון !
באותו הנושא: