שיטות איך לעשות עמידת ידיים?

קודם תנסי על הקיר או משו כזה

שואל השאלה:
זה לא יעזור לי:)

אז פשוט תעשי אין לי מושג איך להסביר אבל תרימי ידיים ותתהפכי

למדתי פעם בחוג ריקוד: את שמה מזרן קרוב לקיר לוקחת תנופה ועושה על הקיר ואז שאת מצליחה על הקיר את עושה עוד הפעם אבל לא מגיעה עד הקיר

שואל השאלה:
אוכל~ תודה רבה, הכי עזרת לי לחח

שהייתי בחוג הייתי שמה מזרון ועושה על הקיר ולאט לאט מרחיקה את הרגליים מהקיר ומנסה להחזיק באוויר

חח

תנסי לעלות הפוך
כאילו לטפס עם הרגליים על הקיר