3 תשובות
לא, זה לא רק זה, זה תלוי בהרבה דברים-מבנה עצמות, מבנה גוף.
את צריכה לעבוד על חיטוב יותר מאשר על כפיפות בטן - אירובי, זומבה.
את צריכה לעבוד על חיטוב יותר מאשר על כפיפות בטן - אירובי, זומבה.
תלוי כמה הבטן שלך לא שטוחה.. ואני מציעה לך כל כמה זמן להעלות את רמת הקושי של הספורט נגיד את עושה 20 כפיפות? פעם הבאה תעשי 25.. ואז 30 עד לפורים
חחח חחח חחח חחח חחח חחח חחח חחח חחח חחח זה בת ימפגרים איזה קוקסינלית חחח
אנונימי
באותו הנושא: