אם אני כל יום יאכל פרוסת לחם מחיטה מלאה וממרח חמאת בוטנים, אני אשמין?

לא

חמאת בוטנים זה ממש משמין..
אבל זה כל מה שאת\ה מתכוונ\ת לאכול למשך כל היום?

שואל השאלה:
כמובן שלא, אני מתכוונת לאכול את זה רק בבית ספר, ובמהלך היום ארוחת צהריים מסודרת והכל.

חמאת בוטנים זה דבר מאד בריא, אבל לא צריך להגזים עם זה, בסופו של דבר ימאס לך
את יכולה למרוח אבוקדו עם עגבנייה מלפפון חמוץ חסה, פסטרמה הודו,
כף חומוס עם אמבה או גבינה או קוטז