התחברות
הרשמה
תגידו כמה חתיכות של חזה עוף מומלץ לאכול אחרי אימון בחדר כושר
27 בדצמבר 2012, 16:27
אימוני כושר
חדר כושר
אירובי
קלוריות
כושר
ספורט
2 תשובות
אסור ישר אחרי כדאי לחכות חצי שעה שעה ואז לאכול כמה שבאלך;)
אנונימי
אני לא יגיד מה חשבתי ששאלת o__o
ה
הספרדיה :*
באותו הנושא:
אכילה אחרי הקאה - מה מומלץ לאכול אחרי הקאה?
צמחוניים/טבעוניים - הייתם אוכלים תבשיל שיש בו חתיכות בשר, בלי לאכול את החתיכות בשר?
מה מומלץ לאכול כרגע מבחינה דאטטית- תפוח אדמה מבושל, חתיכת דג סלומון או בורגול?
אכילה לפני מבחן - מה מומלץ לאכול לפני מבחן חשוב כמו בגרות להגברת הריכוז וזיכרון?
עם מה מומלץ לאכול פתיתים?
איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?
הפסקת האכילה בערב - אם אני בדיאטה אז מאיזה שעה בערב לא מומלץ לאכול?
אם אכלתי ממש טיפה חתיכה קטנה של בשר בקר ועברו שעתיים אני יכולה לאכול חלבי?
אחרי פלאנק של 01:00:03 (שעה ו 3 דק') מומלץ לאכול קוסקוס עם שעועית ירוקה עוף ו 2 שניצלים לצד פלפל ירוק חריף?
מה מומלץ לאכול אחרי הליכה של שעה?
איזה פירות מומלץ ביותר לאכול בדיאטה רצינית?