מה מומלץ לאכול אחרי הליכה של שעה?

2 תשובות

חלבונים

חלה שגיאה, הכינוי נמחק!

לחם וטונה. לבריאות

ארתור&

באותו הנושא:

מה עדיף? לאכול לפני הליכה או אחרי הליכה? דחוף.

אכילה אחרי הקאה - מה מומלץ לאכול אחרי הקאה?

שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים

איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?

אחרי פלאנק של 01:00:03 (שעה ו 3 דק') מומלץ לאכול קוסקוס עם שעועית ירוקה עוף ו 2 שניצלים לצד פלפל ירוק חריף?

למה אסור לעשות הליכה אחרי האוכל למה זה יגרום?!

תוך כמה זמן מותר או מומלץ לעשות ריצה. הליכה אחרי ארוחת אוכל?

עשיתי הליכה ועכשיו לקחתי לאכול שני קרקרים זה הרבה זה משמין?

מה מומלץ לאכול אחרי אימון בטן

אכילת תפוחי אדמה לאחר אימון - מדוע מומלץ אחרי אימון לאכול תפוחי אדמה?

באיזה שעה מומלץ לצאת לריצה/ הליכה בקיץ?