מי שמבין בספורט/ עושה אימונים בקיצור מבין משהו בבקשה שיכנסס

תירשמי לחדר כושר עם מאמן/מאמנת פרטי/ת

אם יש לך תקציב: מאמן אישי
אם אין לך תקציב אבל יש לך רצון חזק: אימונים קבועים כל יום בסגנון קלואי טינג

חדר כושר, 15 דקות הליכה/ריצה על ההליכון כחימום
מכשירים+ תרגילים על מזרון.
ממליצה על האינסטגרם שלה: seeabu
היא מכינה שם אימונים חינם לכולם שאפשר לעשות בבית או בחדר כושר לכל מיני דברים
ואחרון והכי חשוב תזונה נכונה שזה אומר שילוב נכון של ירקות ופירות, חלבונים, פחמימות, ועוד.

קלואי טינג ממש ממש ממש טובה
התחטבתי ממש באתגר 35 יום שלה