אם אני אוכל היום רק 650 קלוריות אני אשמין?

לא, אבל זה ממש קצת, ואם תאכלי כזה קצת כל פעם זה לא ייגמר טוב, תאכלי אהובה הכול בסדר את לא צריכה להתעסק סביב קלוריות תאכלי כמה שבא לך גם אם זה מליון קלוריות❤

פליז אל תעשה את זה, זה נוראי ומסוכן, זה ממש ממש ממש מעט שאתה אפילו לא מבין, תאכל יותר, הכי קצת שבן אדם יכול לאכול זה 1,200 וגם זה ממש קצת, בבקשה תלך למומחה שיתן לך מידע ויעזור לך במטרה שלך

שואל השאלה:
אני בת

שואל השאלה:
הכל טוב אני אוכל 700

לאלא נסיכה 700 זה ממש קצת

אהה סליחה, רשמת "אוכל" חשבתי שזה בן, בכל מקרה 700 זה כלום, תעשי טובה, תחיי את החיים ותהני, הכל טוב והכל עניין של איזון, תאהבי את עצמך כמו שאת ואל תתעסקי בחארטה הזאת בבקשה 3>

שואל השאלה:
אני רוצה להרזות (:

אבל תעשי את זה בדרך בריאה, תאכלי בריא, 700 קלוריות ביום זה מסוכן ואת יכולה להגיע לבית חולים

את תרזי לטווח הקצר אבל תשמיני לטווח הארוך כי תפגעי לעצמך במטבוליזם.

יש מצב את אומרת לי מה את אוכלת אני גם רוצה לאכול כמות כזאת

לא, וגם לא תרזי.
לא משמינים ביום כמו שלא מרזים ביום, מה שכן את תהיי רעבה ויום למחרת יהיה לגוף שלך צורך להשלים את מה שלא אכלת אתמול, ואז גם אם היה איזשהו שינוי פצפון הוא יחזור למה שהיה.
אותו הדבר אם מרעיבים את עצמך במשך שבוע, ברגע שנשברים משמינים פי 2 ממה שהיית.

זה לא שאת צריכה לאכול קצת אם את רוצה להרזות זה אומר שאת צריכה לאכול במינון לאכול בריא ולעשות התעמלות