אני חייבת לעלות במשקל ואני לא מצליחה מה אני עושה???

תנסי לדבר עם דיאטנית, חוץ מזה את הכי יפה שיש אין לך מה לדאוג

תלכי לדיאטנית היא תתן לך תפריט של אוכל כדי לעלות במשקל

שואל השאלה:
הלכתי כבר לדיאטנית לא היה כזה מוצלח וזה היה קשה

גלידהה מלא
אבל דיאטנית גל היא תיתן לך תפריט להשמין
בעיקרון נראלי שפשוט מלא שטויות ואוכל זבל אבל תזהרי עם זה שלא יגיע לרמה של לא בריא ושכבר תשמיני מדי

לא ממש לא אוכל זבל
כאילו אפשר להשמין מפשוט לאכול מלא ג'אנק פוד אבל ככה תשמיני "לא יפה" וגם לא בריא.. יהיו לך רמות סוכר גבוהות וכולסטרול ומחסור וויטמינים
תאכלי דברים דחוסים בקלוריות אבל לא רק ג'אנק וגם לא כל יום

מה הגובה והמשקל שלך ולכמה את מנסה לעלות?