כולפ אומרים אחרי ריצה לאכול חלבון

אבל אני כל פעם שאני מסייצת ריצה אני לא רעבה בכלל!
וכאילו אם אני מתחילה לאכול אני מריגשה שאני עומדת להקיא.
אז לא הבנתי,לאכול? לא לאכול? למה אני מריגשה ככה?