אני לא מפסיקה לרדת במשקל לאחרונה וזה עושה לי סחרחורות ,ואני כן אוכלת הרבה ממה זה יכול להיות ? ואיך אפשר לעלות במשקל?

אין מאכל מסויים אבל להיות במאזן קלורי חיובי, ממליצה לך להוסיף שמן זית לארוחות ולאכול אגוזים,אבוקדו ובעיקרון מאכלים עם ערך קלורי גבוה

שואל השאלה:
טוב תודה

את שותה מספיק מים?

שואל השאלה:
לא, זה קשור?

אבוקדו , אגוזים ,טחינה מלאה ונראלי שגם חמאת בוטנים

לא יודעת לגבי הירידה במשקל
אבל אם את לא שותה מספיק מים אז זה אמור לגרום לסחרחורות..

אולי הגוף שלך לא קולט מזון תתיעצי עם ההורים שלך

מה הגובה והמשקל שלך?
רק כדי להבין אם המשקל שלך תקין או תת משקל