אני בהתקף חרדה עכשיו לחזור לבית ספר ואני עם חרדות חברתיות ואני לא יודעת מה לעשות

אני בלחצים וחרדות מטורפות והתקפי חרדה כל יום והזמן עובר כלכך מהר בחופש וזה מפחיד אותי ללכת לבית ספר ולראות את האלה שאני מפחדת מהם והם כל הזמן יורדים עליי , עצות? הזדהות?
1 באוגוסט 2021, 09:50
חרדותהתקף חרדהחרדהחרדה חברתיתביטחון עצמי    
5 תשובות
תחיי את היום. יש עוד חודש, הכל בסדר. כשתגיעי לגשר תחצי אותו. כרגע תנסי להנות מהחופש.
What the hell?!
שואל השאלה:
אבל הזמן עבר מהרר אני לא מסוגלת אני מרגישה חנוקה כזאת ואני רועדת ואני 24/7 חושבת על הבית ספר
אנונימית
תראי להם שאת הרבה יותר חזקה.
אל תצאי הצד ה"חלש"!!
אני מאמינה שאת תצליחי, פשוט שימי עליהם פס אחד גדול.
תראי להם שאת הרבה יותר חזקה ושהם לא מזיזים לך, שהם לא מפחידים אותך.
תיהיה מי שאת, ותראי להם מי הבוס פה!!
בהצלחה מאמינה בךך!❤
!
!Dale
אל תחשבי על הזמן!
אל תכניסי מחשבות שליליות יותר מידי
תהני מהדברים הקטנים, תתעלמי תהיי אדישה אליהם
Q
QueenB1
היי את רוצה לדבר איתי בפרטי?
אני אשמח אם אוכל לעזור לך❤
א
אוהבת תחיים ❤.