עליתי שני קילו בשבוע וחצי

בול מזדהה איתך
גם אם אני מצליחה לרדת כל השבוע בשבת אני עולה הכל עם תוספות

כמה אתתשוקלת מה הגובה שלך ובת כמה את?

שואל השאלה:
בת 19, 1.67 עכשיו 62 קילו:(

את משוגעתת יש לי חברה בת 12 גובה 1.58 והיא שוקלת 71 את רזה רצחחח

תעשי מחשבון bmi ותראי שאני צודקת

^
את במצב הרבה יותר טוב ממני
וזה ממש לא נקרא שמנה
אני 20 סמ' פחות ממך ו4 קילו פחות

שואל השאלה:
אני ממש שמנה, באמת. אני יודעת שהbmi שלי תקין אבל אני ממש ענקית

את לא תקשיבי יש בנות שמתות להיות כמוך אז שקט

יכול להיות שאת לא רואה את עצמך נכון, היה לי תקופה שבאמת ראיתי את עצמי פי 2-3 ממה שאני וזה לא חיב להיות קשור לאנורקסיה
תגידי לעצמך שאת רזה גם אם את לא מאמינה בזה ובסוף זה יכנס

אם את כל כך רוצה לרדת במשקל למרות.שזאת כבר תהיה אנורקסיה תנסי לצאת להליכות בערב

שואל השאלה:
אני עושה כמויות של ספורט (רצה לפחות 10 ק"מ 5 פעמים בשבוע) אבל אני אוכלת כל הזמן כמויות מטורפות של אוכל ולא מצליחה להפסיק:(

היי תקשיבי בואי תראי איך אני מרגיע אותך דבר ראשון משקל בודקים רקק שאת קמה בבוקר ולמה בואי אני אסביר לך כי בלילה זה אחקי שלא אכלת ושתית שום דבר ואחרי שעשית את הצרכים שלך אז זה המשקל הכי מדיוק

האלה יש מצב שאפילו קילו מזה זה מים אל תשכחי שמים זה גם משקל וכנל לבגדים זה הכל משקל מבינה אני לא חושב שעלית 2 קילו בשבוע וחצי זה לא נשמע כל כך הגיוני למישהי שרצה 10 קילומטר 5 פעמים בשבוע

ולמה את רעבה ואוכלת כל כך הרבה מהסיבה הפשוטה שאת שורפת מלא קלוריות בריצה ומאבדת הרבה נוזלים ובגלל זה את שותה הרבה מים וזה מוכיח את הטענה שלי ממקודם ולגבי האוכל את יכולה לבדוק כמה קלריות את אמורה לאכול ביום ולפי זה להתנהל וגם כמובן לקחת בחשבון את השריפת קלוריות של הריצה


שמחתי לעזור אני בטוח שזה לא המצב ❤

חלשה אני עליתי 10