התחברות
הרשמה
אם אני מתאמנת ארבע פעמים בשבוע, זה בסדר לעשות אימון שונה כל יום?
19 באוגוסט 2021, 19:05
אימוני כושר
אימון גופני
כושר
3 תשובות
כן
B
Beti_ber
כן זה גם מומלץ
.
.אוהבת מוזיקה
תלוי מה המטרות שלך
O
OneSorryIndividual
באותו הנושא:
זה בסדר לשתות כוס אחת של אלכוהול ארבע פעמים בשבוע כזה?
זה בסדר שאני מתאמנת 3 פעמים בשבוע?
אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע
זה בסדר שאני מתאמנת שלושה פעמיים בשבוע ראשון שלישי רביעי ואני מתאמנת על כל הגוף אבל במיוחד על התחת ורגליים ?
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע
אני מתאמנת כל יום בשבוע והיום הרגשתי ממש עייפה זה בסדר שויתרתי על יום אחד?
מתחילת השבוע אכלתי המון פחמימות ולא התאמנתי (בד"כ אני מתאמנת ארבע פעמים בשבוע)
מתאמנת כבר חודש וחצי בערך 3 פעמים בשבוע לפעמים אפילו יותר מתי רואים תוצאות?
אם אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע, אני ארד במשקל?
אני מתאמנת בדרך כלל 5 פעמים בשבוע לשעה כל פעם, אם השבוע אני אתאמן רק 4 פעמים זה בסדר??
אני בדיאטה אוכלת בערך עד 1200 קלוריות ביום פעם בשבוע 1600 קלוריות ביום,האים זה בסדר? אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע
