חזרתי להתאמן לאחרונה

השרירים שלי כל כך תפוסים בכל חלק בגוף שאני לא יכולה אפילו לשבת/לקום/ללכת ולזוז בכללי כמו שצריך
אני מפחדת שאם אני אחכה שזה יעבור ואז אמשיך אז זה יחזור שוב
מה אני אמורה לעשות?