שאני הולכת לחדכ

מסברים

את פונה למאמן ומבקשת ממנו שיבה לך תוכנית אימונים והוא כבר יראה לך.

את יכולה לבנות תוכנית עם מאמן

לרוב בונים לך תוכנית אימונים

שואל השאלה:
כן אבל אם אני הולכת לבד?

שואל השאלה:
כזה סתם בגיל 14 ללכת לחדכ

אפשר לבקש מהחדכ שמאמן ידבר איתך ויבנה לך תוכנית אימונים, את עושה את זה פעם אחת וזהו יש לך תכנית אימונים