שאני הולכת לחדכ

לרוב בונים לך תוכנית אימונים

שואל השאלה:
כן אבל אם אני הולכת לבד?

שואל השאלה:
כזה סתם בגיל 14 ללכת לחדכ

אפשר לבקש מהחדכ שמאמן ידבר איתך ויבנה לך תוכנית אימונים, את עושה את זה פעם אחת וזהו יש לך תכנית אימונים

את יכולה לבנות תוכנית עם מאמן

את פונה למאמן ומבקשת ממנו שיבה לך תוכנית אימונים והוא כבר יראה לך.

מסברים