התחברות
הרשמה
זה סבבה לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה של שעה וחצי- שעתיים?
בשביל לרדת במשקל
זה סבבה/ יותר מדי/ פחות מדי?
5 בספטמבר 2021, 17:00
הליכה
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
אימוני כושר
ירידה במשקל
תשובה אחת
כן זה מעולה
D
Dark cat
באותו הנושא:
הליכה של 5 קילומטר שלוש פעמים בשבוע זה סבבה?
לעשות בשש או שבע בבוקר הליכה זה סבבה?
אין לי כוח לעשות כל יום הליכה של שעתיים זה בסדר לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה
זה סבבה לעשות הליכה על בטן ריקה?
לעשות הליכה של כזה משהו כמו 40 דקות - שעה וחצי על הבוקר זה סבבה?
לעשות הליכה של 3 -4 קילומטרים פעמיים בשבוע מורידה את הבטן?
סבבה פעם בשבועיים ציט דיי שבו אני אוכלת רגיל?פשוט פעם בשבוע הורס לי תדיאטה
כמה פעמים בשבוע כדאי לעשות הליכות?
פעם הייתי עושה אימונים כל יום, עכשיוהורדתי ל3 פעמים בשבוע אימון של חצי שעה + הוספתי הליכה של 45-60 דקות.. זה סבבה נכון?
פעמיים בשבוע פילאטיס,פעמיים בשבוע הליכה 15-30 דקות .
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
