אני בן 13 ואני מפחד ללכת לחדר כושר אם אני מתאמן בלי משקולות זה עדיין יכול לפגוע בגדילה?

גם עם משקולות, זה לא פוגע בגדילה זה בולשיט

אני מתאמנת מגיל 14, זה לא פוגע בגדילה אין לך מה לדאוג

תשמע אני בן 14 מתאמן בחדר כושר ורק גבהתי כול עוד תעשה את זה נכון אז לא יקרה כלום אבל שאת המרים את המוט ברזל עדיף בשכיבה שלא יפגע בך בגדילה למה כי אתה צומח עכשיו אז עדיף בשכיבה