איך להתמודד עם מחשבות אובדניות?

תחשוב מה אתה אוהב בחיים שלך.... ואם אתה לא אוהב כלום, תעשה שתאהב משהו וככה תתקדם

זה תמיד ככה ..." חייבים להיות בחושך לפני שמדליקים את האור כי אז האור לא יאיר" או משהו בסגנון...
גם משפטים חיובים יכולים לעזור ... חוץ מזה...
תסתכל על הדברים בצורה יותר חיובית.

תחשוב על זה ככה: שום דבר לא יכול להשאר רע לנצח, מתישהו זה חייב להשתנות.
ואני מסכימה עם כולם בקשר לטיפול הפסיכולוגי, זה יכול ממש לעזור לך.

פשוט מאוד...לעשות הרבה יותר כיף , להכיר אנשים עם מחשבות חיוביות ולהסתכל על החיים לא בקטע ציני.
זה ממש עוזר...
תנסה להנות יותר , ללמוד על דברים שמעניינים אותך , להסתכל ולדמיין איך זה להיות במקום אנשים , לבלות בחוץ יותר ויש עוד הרבה דברים.
תדבר עם ההורים...זה באמת ממש עוזר.

טיפול פסיכולוגי תמיד יכול להועיל. בן אדם ששומע אותך ממקום נקי טלא שיפוטי שידע איך לעזור לך. שולחת חיזוקים

לחשוב על משהו טוב :)
ללכת לפסיכולוג