8 תשובות
פעם ראשונה לא ידעתי וביקשתי ממאמן שיראה לי..ועדיין לא ידעתי חלק אבל למדתי תוך כדי. לגבי תוכנית, עם הזמן לומדים מיוטיוב ובאינטרנט על תזונה ועל תרגילים ועם הזמן לומדים להכיר את הגוף שלך ואת המגבלות שלו יאת הנקודות שצריכות חיזוק ולפי זה בונים.
פשוט בא אלי מאמן של החדר כושר והוא אמר לנו מה לעשות
מסכימה עם מה שמעלי אמר, אני בחדר כושר פרטי אבל הייתה לי הכוונה
בהולמס פלייס בפעם הראשונה כשאת מגיעה אחרי ההרשמה מאמן או מאמנת כושר מלווים אותך במכון ומראים לך את המכשירים ומסבירים לך עליהם בקצרה ומדגימים לך (כמובן שלא את כל המכשירים - את אלו שרלוונטים לך) ואת זה את יודעת לפי תוכנית אימונים שהם בונים לך. אני לא יודעת איך זה במקומות אחרים אבל אני מתארת לעצמי שפחות או יותר אותו הדבר
שואל השאלה:
אבל זה לא מוזר? כאלו יש שם מישהו כזה שנראלי הוא המאמן שאתם מדברים עליו אבל הוא כאלו לא מכיר אותי ולא כלום
אבל זה לא מוזר? כאלו יש שם מישהו כזה שנראלי הוא המאמן שאתם מדברים עליו אבל הוא כאלו לא מכיר אותי ולא כלום
אנונימית
שואל השאלה:
דיי אוף לא יודעת זה נראלי מוזר כאלו לא יודעתת
דיי אוף לא יודעת זה נראלי מוזר כאלו לא יודעתת
אנונימית
היה לי מאמן והוא הדריך אותי
התאמנתי לפני שהלכתי למכון פעם הראשונה 8 -9 חודשים בבית וצברתי ניסיון וראיתי באינטרנט גם
ותכנית אימונים בניתי לעצמי
ותכנית אימונים בניתי לעצמי
באותו הנושא: