7 תשובות
תלוי בגוף שלך וביום אחד לא משמינים הממוצע של שריפת הקלוריות ביום היא 2000 אז את לא תשמיני
^הממוצע לא תואם לכל אחד.
כל עוד את מאזן קלורי שלילי עם גרעון קלורי של 100-500 קלוריות את שורפת שומן.
ואם את תהיי במאזן קלורי ניטרלי אין סיבה שתשמיני או תרזי
כל עוד את מאזן קלורי שלילי עם גרעון קלורי של 100-500 קלוריות את שורפת שומן.
ואם את תהיי במאזן קלורי ניטרלי אין סיבה שתשמיני או תרזי
את תרזי 1700 זה כלום
1700 קלוריות יחסית ליום שלם זה לא הרבה
^שוב פעם, אין דבר כזה יחסית, יחסית למה? אצל כל אחד שריפת הקלוריות היא שונה ויכולה להשתנות כל כמה ימים.
יכול להיות שבשביל ילדה אחת זה יהיה הרבה לגוף שלה ויכולה להיות ילדה אחרת שזה יהיה בשבילה קצת קלוריות
יכול להיות שבשביל ילדה אחת זה יהיה הרבה לגוף שלה ויכולה להיות ילדה אחרת שזה יהיה בשבילה קצת קלוריות
וואי פשוט שתקי.אני מדברת באופן שכולם אומרים.אמא שלי תזונאית ו1700 קלוריות זה לא נחשב הרבה אז די
^מה את מתעצבנת לא משנה לי שאמא שלך תזונאית אפילו תשאלי אותה אצל כל אחד שריפת הקלוריות זה יכול להיות הבדלים שמיים וארץ אני לא רוצה שילדים פה יטעו את הזאתי ששאלה כי הם חושבים שכולם שורפים אותה כמות קלוריות
את אומרת ש1700 קלוריות יחסית ביום זה לא הרבה אבל מאיפה את יודעת שזה יכול להיות מאזן קלורי ניטרלי שלה או אפילו חיובי וכן להשמין?
את אומרת ש1700 קלוריות יחסית ביום זה לא הרבה אבל מאיפה את יודעת שזה יכול להיות מאזן קלורי ניטרלי שלה או אפילו חיובי וכן להשמין?
באותו הנושא: