מומלץ להתאמן בחדר כושר בגיל 13??

אני חושבת שפחות עדיף להרים משקולות בגיל כזה

את עדין ילדה... אני לא בטוח למה לך לעשות את זה אבל תאכלי בינתיים טוב ובריא ואחר כך תקרעי את עצמך עם משקולות

שואל השאלה:
כן אבל נגיד אני הולכת , אני לא בפעם הראשונה שלי בחדר כושר ירים 30 קילו ,
לאט לאט

אני לא חושבת שאת צריכה להרים משקולות בכלל פשוט תחכי קצת לא חייב עכשיו תעשי דברים אחרים

זה משמעותי.

שואל השאלה:
כולה שנה אחי

לחכות לגיל 14.