על כמה צריך להיות הדופק ב10 דקות הליכה?

26 באוקטובר 2021, 10:27
הליכהריצה    
4 תשובות
לא מעל 85-90
R
Rosen
תלוי.
מה הדופק שלך במנוחה?
ואיזה עוצמת הליכה? איטית, מהירה..
אנונימית
שואל השאלה:
^60 נראה לי, והליכה מהירה
ג
גבי גבות
אי אפשר לדעת במדויק אבל בערך 80-120
אנונימית