הליכה כול יום של 45- דקות/שעה תעזור להיות בגרעון קלורי?

5 תשובות

לא בהכרח

lemonwaffles

אם יחד עם זאת גם תאכלי בריא ונכון אז כן

princess_

תלוי כמה את אוכלת, אבל כן זה שורף קלוריות

האנה בייקר~

שואל השאלה:
אני לא יודעת כמה לרוץ..וכמה קלוריות אני אמורה לשרוף

אנונימית

שואל השאלה:
אני אוכלת 1200

אנונימית

באותו הנושא:

אם אכלתי אתמול 500 קלוריות אבל שרפתי 700 מהליכה אני בגרעון קלורי גדול ?

לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?

אני רוצה להיות בגרעון קלורי.אם נגיד אני אוכלת בערך 1,200 ביום.ואני שורפת בהליכה 4,000.זה נקרא גירעון קלורי?

אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?

להיות בגרעון קלורי זה מחייב שחייב להתאמן או לעשות פעילות גופנית?

1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?

גירעון קלורי, הליכה 8 אלף צעדיים 3 פעמיים בשבוע, יומיים בשבוע 20 דקות של קלואי טינג

כמה קלוריות צריך בשביל להיות בגרעון קלורי?

כדי להיות בגרעון קלורי אני צריכה כל יום לשרוף יותר ממה שאכלתי?

איך להיות בגרעון קלורי?

אני צריכה לאכול ביום 1200 קלוריות בשביל להיות בגרעון קלורי..