5 תשובות
מים
תשתי כמות גבוהה של מים נגיד 6 ליטר ביום זה מרזה
אני יודעת שזרעי צ'יה (עד כף ביום) מעניקים תחושת שובע
הייתי שותה גם 8 תקופות
מה מוגזם בזה ?
כמובן שלא להכריח את עצמך אבל מים זה בריא בסך הכל וזה מרזה רצח
אין מאכל שמוריד במשקל
אין מאכל שמוריד במשקל
הלוואי שהיה בתכלס חח