5 תשובות
אירובי.
נגיד ריצות, הליכות, שחייה, ריקוד וכו'..
נגיד ריצות, הליכות, שחייה, ריקוד וכו'..
אני הורדתי יותר מ6 קילו בעיקר מתרגילי קרוס/כרוס (?), שזה כמו סקי כזה, עובד בעיקר על הרגליים.
כל ספורט אירובי
אנונימי
כל ספורט אירובי. יש סוגי ספורט שמטרתם להעלות מסה.
כל ספורט, בעיקר קיק בוקס.
באותו הנושא: