זה בסדר אם אני בדיאטה ואכלתי בארוחת הצהריים עוף מבושל (חתיכת שוק) וירקות מבושלים?

שואל השאלה:
חח אבל כבר כמה פעמים עשיתי ככה וירדתי במהירות במשקל פתאום הבטן השתטחה לאט לאט אז למה לא להמשיך עם משהו שעובד:) קשה לשמור על זה לאורך זמן אבל איך שאני נשברת אני יודעת גם להתאפס על עצמי ולמזליי אני מורידה מהר שאני אוכלת קצת

אין כזה דבר לאכול פחות ולרדת במשקל, אם את אוכלת פחות הגוף שלך לא שורף קלוריות..
אבל במצב שלך אני לא חושבת שאת תביני למה אני מתכוונת, את בטח חושבת שזה שטויות שאומרים שמי שלא אוכל משמין, אבל זו המציאות, אני בטוחה שתביני את זה עם הזמן ותצטערי על מה שאת עושה עכשיו.

שואל השאלה:
אז זה אומר שזה טוב חח אני מנסה לאכול כמה שפחות עדיף כך

לא, זו לא מנת פחמימות, את צריכה להוסיף פחמימות לארוחת הצהריים שלך.
(פסטה, אורז, פתיתים, אטריות, מנה חמה, וכו')