מי שהיה בדיאטה חלי ממן או שנמצא חצי כוס אורז בצהריים זה בכוס חד פעמית??

כן אבל זה שטויות. תמלאי את הצלחת בירקות, 40%

שואל השאלה:
מה שטויות כמה אורז או פסטה?

להרעיב את עצמך זה לא הפתרון, זה יכול לפגוע בך!!
עם המשקל מפריעה לך תתאמני

שטויוץ כי צריך לאכול עד שאת מתמלאת.