אני בדיאטה ואכלתי היום דייסה בבוקר עוף עם אורז בצהריים ושתי ביצים בערב הגזמתי??

לא

ממש לא
זה כל מה שאת הולכת לאכול עד מחר?

שואל השאלה:
אני מרגישה ממש רע עם עצמי

"מרגישה ממש רע עם עצמי"
מי ישמע אכלת המבורגר 500 גרם, סירים של פסטה וחטיפים וממתקים כל היום (וגם אז זה לא נורא אם זה כולה יום אחד).

אז לשאלה שלך, שתינו יודעות את התשובה. חוץ מזה שחסר לך ירקות בתפריט שארגנת לעצמך.

אגב, רק אני תוהה מה היא אוכלל ביומיום אם היא מרגישה רע עם מה שהיא אכלה היום??

שואל השאלה:
תשמעו אין לי איזה עודף משקל או משהו סתם פאק במוח שאני לא מצליחה להיפטר ממנו ולא יודעת מה לעשות

שואל השאלה:
מה אתם אוכלתם היום?

אני ביפן אני טוחנת מלא
לא סופרת קלוריות.

דרך אגב זה לא סתם פאק במוח, את יכולה לפתח הפרעות אכילה.

ממליצה לך לשקול ללכת לפגישות עם פסיכולוג, זה יכול מאד לעזור.
לא בקטע רע בכלל, אני הלכתי לפסיכולוג ומלא אנשים הולכים לדבר עם פסיכולוג על כל דבר.