לאכול סושי אחרי אימון זה בסדר או שזה גרוע?

פעם ב..... לא יקרה כלום

זה לא הורס את האימון מה אתה רציני? זה טוב דווקא ועדיף להוסיף עוד חלבון בצד, כי זה אורז וירקות ודג, אבל הרוב אורז אז זה ממש סבבה

זה סבבה והכל אבל תשתדל שלא לעשות את זה יותר כי זה סתם הורס לך את האימון.
אבל לא נורא בתיאבון (:

סושי בכללי זה גרוע

זה סבבה לגמרי תהנה ❤