אני מפסיקה לאכל פחמימות וסוכרים , זה בסדר שחוץ מתפוח אדמה ובטטה אני אוכל ירקות ופירות שגם בהם יש פחממות כמו תפוח למשל?

כן בטח שזה בסדר

כן

ברור שזה בסדר, יש הבדל בין פחממות וסוכרים לא בריאים לבין כאלה שבאים מהטבע

שואל השאלה:
אבל כאילו אני מפחדת שזה לא יעיל אם אוכל ירקות ופרות שיש בהם סוכר/פחממות אני מפחדת שזה יעצור אותי מלרדת במשקל בגלל זה

^זה לא. מניסיון. אני אוכלת ומנשנשת כמה פירות וירקות שבא לי כבר שנתיים וירדתי מלא וממש התחטבתי

זה לא יעצור, זה רק יועיל לך, אל תדאגי

עדיף שתאכלי מאשר שתגבילי את עצמך.
ירידה במשקל זה לא כמו אורח חיים בריא, זה לא נמשך יותר מידי זמן ולכן עדיף שלא תמנעי מעצמך לאכול פחמימות ותתנזרי מהכל לגמרי ,כי אחר כך את פשוט תעלי הכל כפול.
עזבי את זה שהגוף שלנו צריך גם פחמימות.