מי שמתאמן ומבין כנסו

מזה יום push ויום pull יעני איזה תרגילים עושים ולאיזה קבוצת שרירים ולאיזה רמה זה מתאים
15 בדצמבר 2021, 21:50
אימוני כושרשריריםחדר כושר    
3 תשובות
לא חשוב
s
studentt
pull גב יד קדמית push כתפיים חזה יד אחורית. מתאים לכולם אני מניחה שזה די מובן לאיזה שרירים זה עובד אבל תלוי בתרגילים שאתה לוקח
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
שואל השאלה:
ואיפה רגליים?
אנונימי