4 תשובות
תאכלי בסביבות ה 1600 קצת יותר או קצת פחות
1600 זה המאזן הקלורי הנטרלי שלך?
אם זה המאזן השלילי שלך, אז כן, גם בימים שבהם את לא מתאמנת את צריכה לאכול את אותה כמות קלוריות.
אם זה המאזן השלילי שלך, אז כן, גם בימים שבהם את לא מתאמנת את צריכה לאכול את אותה כמות קלוריות.
שואל השאלה:
זה המאזן הקלורי הניטרלי שלי כן..
זה המאזן הקלורי הניטרלי שלי כן..
אנונימית
תקשיבי קחי עוד טיפ.
מאזן קלורי - בין אם הוא שלילי או חיובי, את יכולה למדוד גם לטווח הארוך-קצר,למשל גירעון שבועי, חודשי וכו..
המקסימום הרצוי זה חודשי כי אם תעשי שנתי את תתבלבלי.
שיהיה לך מלא בהצלחה בתהליך.
מאזן קלורי - בין אם הוא שלילי או חיובי, את יכולה למדוד גם לטווח הארוך-קצר,למשל גירעון שבועי, חודשי וכו..
המקסימום הרצוי זה חודשי כי אם תעשי שנתי את תתבלבלי.
שיהיה לך מלא בהצלחה בתהליך.
באותו הנושא: