איך להעלות את הביטחון העצמי שלי?

כתוב לי בפרטי

יודע מה? אני אענה פה...
זה תהליך שלוקח מלא זמן... בהתחלה תתחיל בלהצביע יותר בכיתה ולהפגין עמדה. אחר כך תתחיל ליזום יציאות וכאלה ותתחיל להפתח ולצחוק ולהתבדח (גם על חשבון עצמך)... לאט לאט תראה שינוי... בהצלחה!

היו לי פעם גם בעיות ביטחון עצמי. עדיין יש לי קצת אבל פחות.
אני אומר, לך ללמוד אומנות לחימה ובכללי תעשה המון כושר.
לי אישית זה העלה את הביטחון העצמי במלא:)