אם אני במאזן קלורי נטרלי אפשר לעלות במסת שריר נכון?

בתכלס כן אבל תלוי במבנה הגוף שלך

אם אתה יורד תוך כדי באחוזי שומן
אנונימית שמעליי תסבירי לי איך זה בדיוק קשור למבנה גוף?

אתה יכול לעלות רק אם
תאכל בן 2 ל-2.5 גרם חלבון לכל
קילו בגוף