תשובה אחת
לא, למרות שחלבון הוא מקור אנרגיה מאוד לא אפקטיבי הגוף עדיין יעדיף להפוך את החלבון לאנרגייה מאשר לגדל מסת שריר שתדרוש יותר אנרגיה (שגם ככה חסרה)
באותו הנושא:
אפשר לעלות במסת שריר עם מאזן קלורי שלילי פשוט עם המון חלבון?
10 בפברואר 2020, 20:34